Individualna kineziterapija
Kineziterapija je ključni dio rehabilitacijskog procesa s ciljem povećanja stabilnosti, snage, mobilnosti i ukupnog poboljšanja kvalitete života. Provodi se individualno, prilagođeno svakom korisniku, a po potrebi nudimo i kineziterapiju u paru.
Poseban naglasak stavljamo na DNS koncept (Dynamic Neuromuscular Stabilization) – metodu koja koristi stabilizacijske vježbe za trup s ciljem reedukacije disanja i pravilnih obrazaca pokreta.
Cilj metode je reedukacija pravilnih obrazaca kretanja i disanja kako bi se smanjile disfunkcije, kompenzacije i bolnost u tijelu, te se uspostavlja ravnoteža i funkcionalnost.
Metoda se koristi kod bolnih stanja kralježnice, ali i kod drugih problema sustava za kretanje.
DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization) aktivira našu funkcionalnu jezgru trupa i uspostavlja prirodne obrasce stabilizacije i pokreta.
Preporučuje se:
- U preoperativnoj i postoperativnoj rehabilitaciji
- Za pripremu tijela prije poroda i oporavak nakon poroda
- Kod križobolje i posturalnih disfunkcija kralježnice
Za razliku od klasičnog vježbanja, DNS:
- Optimizira disanje i stabilnost kroz dijafragmu
- Potiče prirodnu povezanost mišića, ne izolaciju
- Smanjuje rizik od ozljeda korekcijom posturalne kontrole
DNS je idealan nakon što riješimo bol i upalu, kako biste izgradili stabilnost, spriječili povratak problema i poboljšali funkcionalnost cijelog tijela.
