Urogenitalna fizioterapija – terapija zdjeličnog dna
Urogenitalna fizioterapija usmjerena je na procjenu i terapiju disfunkcija mišića zdjeličnog dna koje mogu utjecati na kvalitetu života žena i muškaraca. Problemi s kontrolom mokrenja, osjećaj pritiska, bolovi u donjem dijelu leđa ili zdjelici te oslabljena posturalna stabilnost česti su znakovi narušene funkcije ovog sustava.
Najčešći simptomi i problemi:
- Nemogućnost zadržavanja mokraće (inkontinencija)
- Učestalo mokrenje ili noćno buđenje radi potrebe za mokrenjem
- Inkontinencija pri naporu (trčanje, kihanje, smijeh)
- Osjećaj pritiska u zdjelici, problemi s defekacijom
Kome je namijenjena?
Ženama:
- Tijekom trudnoće – priprema za porod, mobilnost zdjelice, stabilizacija trupa
- Nakon poroda – rehabilitacija nakon vaginalnog poroda ili carskog reza (dijastaza, ožiljak, slabost mišića zdjeličnog dna)
- Tijekom peri- i postmenopauze – hormonalne promjene (pad estrogena) utječu na elastičnost i snagu mišića
- Nakon operativnih zahvata ( kralježnice, histerektomije..)
Muškarcima:
Iako se problemi zdjeličnog dna češće povezuju sa ženama, i muškarci ih mogu imati, osobito nakon operacija (npr. Prostate, hemeroidi, operacije kralježnice, crijeva)
Zašto dolazi do problema?
Tegobe često nastaju zbog:
- hormonalnih promjena
- trudnoće i poroda (epiziotomija, ožiljci, dijastaza)
- operativnih zahvata (carski rez, histerektomija, operacije crijeva, hemoroida…)
- loše posture i slabosti trupa
Nakon traume ili operacije, mozak može „isključiti“ ozlijeđenu strukturu i preoptereti druge dijelove tijela, čime se razvijaju kompenzacijski mehanizmi i sekundarne tegobe – najčešće u donjem dijelu leđa, kukovima, koljenima.
Terapijski pristup
U terapiji kombiniramo:
- NKT metodu (otkrivanje neuromišićnih disbalansa i krivih obrazaca pokreta)
- P-DTR metodu (fokus na živčani sustav te način na koji mozak obrađuje informacije iz receptora)
- DNS koncept (posturalna stabilizacija i aktivacija dijafragme-zdjeličnog dna)
- Mobilizaciju i manipulaciju tkiva (posebno ožiljaka nakon carskog reza ili drugih operativnih zahvata
Zašto je rana intervencija važna?
Pravovremena rehabilitacija može spriječiti dugoročne posljedice – kronične bolove, oslabljenu posturalnu stabilnost i funkcionalne poremećaje zdjeličnih organa.
Pročitaj više ovdje: PhysioLab program za trudnice
